🌸 Jeudis Zen à Puget-sur-Durance
Je vous invite à une séance de relaxation sonore au gong, un temps pour relâcher les tensions et revenir à l’essentiel.
Le son du gong agit directement sur le système nerveux : les vibrations enveloppent le corps, ralentissent l’activité mentale et facilitent l’accès à des états de détente (ondes alpha et thêta). Le corps se relâche, le rythme cardiaque s’apaise, le niveau de cortisol diminue.
Un moment simple pour se déposer, se laisser traverser par les sons et retrouver une sensation d’espace intérieur.
📅 Jeudi 7 mai
🕕 18h
📍 Salle des fêtes – Puget-sur-Durance
💶 15€ / 20€
Pensez à apporter : tapis, couverture, coussin et une bouteille d’eau en verre.
Réservation : 06 32 78 88 71
