« La Musique est le dernier refuge pour une expérience spirituelle aujourd’hui »
Nick Cave
Sonothérapie à Marseille dans les Bouches-du-Rhône
Je pratique la sonothérapie à Marseille et me déplace dans toute la région PACA et au delà!
🧜♀️ Individuel, groupe, distanciel
🛸 Bain de Gong
📿 Yoga Nidra de Swami Satyananda
🐎 Voyage Vibratoire Au Tambour
❤️🔥 Rituel Sonore
Mon rôle est de vous amener à vous pauser tout en profitant des bienfaits des vibrations sur votre corps et votre esprit.
J’organise différents ateliers liant d’autres pratiques à la mienne (yogas (diverses écoles), art thérapie, Qi Gong, célébration des cycles de la Lune, Roue de l’année, balade botanique …). Je me déplace pour des évènements publics ou privés tels que festivals, fêtes de la Vie, cercles de rencontres, dans le cadre privé, professionnel ou collectif. Me consulter!
Au plaisir de vous accompagner sur la voie du Lâcher-prise et de la Transformation !
Stéphanie de Morant
Qui suis-je ?
Certifiée Animatrice, formée auprès de ANAHATA Gong School (gong yoga), Domitille Debienassis, Diane Mandle (bols chantants), Laetitia Merli (tambour), Art du Son & Chant de l’Âme et Séverine Vimard (lithothérapie), AMARJAP en présentiel et en ligne avec Prashant Padey (Yoga Nidra)
En 2018, j’ai commencé à plonger dans l’étude des Vibrations par le son. Mon objectif était de libérer mon esprit, de briser des schémas comportementaux, et ainsi réduire mon anxiété, me ressourcer et améliorer mon sommeil. Ce que j’ai découvert a dépassé toutes mes attentes, car j’ai pu explorer mon être intérieur et soulager à la fois mes souffrances psychiques et physiques. Depuis j’ouvre des portes constamment et cette quête est devenue mon cheminement!
C’est avec mes connaissances et mon apprentissage au quotidien que je vous invite à vivre une expérience immersive. Laissez-vous transporter à l’intérieur de vous-même et au-delà!
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Le chant des Sirènes
Le Chant des Sirènes : Une Harmonie pour le Corps et l’Esprit
Le Chant des Sirènes vous invite à explorer la sonothérapie et le yoga nidra, des pratiques qui favorisent détente, bien-être et transformation intérieure.
- Sonothérapie : Stéphanie utilise des instruments vibratoires comme la voix, les bols chantants, le gong ou le tambour pour apaiser l’esprit, harmoniser l’énergie et libérer les tensions. Les vibrations agissent sur le système nerveux, induisant une relaxation profonde et un retour à la sérénité.
- Yoga Nidra : En plongeant dans un état de relaxation proche du sommeil conscient, cette pratique réénergise le corps, apaise le stress, et soutient un cheminement intérieur doux et transformateur. Elle accompagne aussi efficacement certaines pathologies et addictions en renforçant la connexion à soi.
Des bienfaits multiples
Ces approches globales réduisent le stress, améliorent le sommeil, soulagent les douleurs chroniques et libèrent les blocages émotionnels, tout en restant complémentaires à un suivi médical.
Votre espace bien-être
Stéphanie vous accueille à l’Oasis Urbain Kosmo, en plein cœur de Marseille, ou propose des séances à domicile, en groupe, ou à distance, adaptées à vos besoins.
Allongez-vous, vibrez et reconnectez-vous à votre être profond. Contactez Stéphanie pour un rendez-vous ou un devis.
« Tout est énergie et c’est là tout ce qu’il y a à comprendre dans la vie. Aligne-toi à la fréquence de la réalité que tu souhaites et cette réalité se manifestera. Il ne peut en être autrement. Ce n’est pas de la philosophie. C’est de la physique ».
Albert Einstein »
Le son comme outil
Le Pouvoir du Son
Le son est un puissant allié pour apaiser nos émotions et équilibrer notre esprit. Bien que la science explore encore ses mystères, il est évident que la musique éveille des sentiments de tranquillité et de bien-être, libérant la dopamine, neurotransmetteur du plaisir. Les mélodies et harmonies nous transportent dans un état de conscience modifiée, offrant une échappatoire au stress. Certaines fréquences basses ralentissent même notre rythme cardiaque, favorisant une profonde relaxation. Chaque expérience sonore est unique, mais le son a le potentiel d’apaiser, d’élever et de rééquilibrer notre être.
« Le son du gong est le son primordial de l’univers, c’est sa vibration créative. Il est comme une mère et un père engendrant le monde et l’esprit. L’esprit n’a pas le pouvoir de résister au son du gong lorsqu’il est bien joué. »
Yogi Bhajan
Conseils
Conseils pour optimiser une séance de guérison
- Avant la séance :
- Jeûnez ou évitez de manger au moins deux heures avant pour que l’énergie se concentre sur la guérison, et hydratez-vous bien la veille; essayez d’ arrêter de boire une heure avant.
- Portez des vêtements amples pour favoriser la circulation et le confort.
- Prenez conscience de vos émotions et fixez une intention pour maximiser les bienfaits.
- Après la séance :
- Attendez quelques heures avant de manger et au moins une demi-heure avant de boire de l’eau pour laisser le système nerveux continuer son travail de guérison.
- Reposez-vous dans un environnement calme, évitez les distractions comme parler, lire ou utiliser des écrans.
- Allongez-vous pour méditer et intégrer pleinement les vibrations sonores.
Il est impératif de noter que le sonothérapeute ne remplace en aucune circonstance votre médecin traitant ou un spécialiste, notamment en cas de problème de santé.
CONTRE-INDICATIONS
A éviter dans les situations suivantes :· pour les individus avec un stimulateur cardiaque type pacemaker
· pour les personnes souffrant de troubles épileptiques
· pour les femmes enceintes (peuvent participer entre le 4 ème et le 7 ème mois de grossesse)
Veuillez me contacter directement pour en discuter ensemble, merci !
Extrait de bain de gong
Témoignages
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Sonothérapie à Marseille
KOSMO
Oasis Urbain
3, rue Ferdinand Rey
13006 Marseille
- Métro Ligne M2 station Notre-Dame du Mont – Cours Julien
- Métro Ligne M1 station Réformés Canebière
- Bus 74 : Place Jean Jaurès
- Tram 1 : Eugène Pierre
- Tram 2 : Réformés Canebière
- Tram 3 : Place de Rome
- Parking Cours Julien ou Place Jean Jaurès
« Dans le cosmos, tout est vibration dans un champ énergétique et lumineux. Les forces cosmiques sont toujours là, en travail, dans tous les coins de l’univers, dans les quatre directions, puis en haut dans le ciel et en bas sur la terre. »
Proverbe amérindien