« La Musique est le dernier refuge pour une expérience spirituelle aujourd’hui »
Nick Cave
Sonothérapie à Marseille dans les Bouches-du-Rhône
Je pratique la sonothérapie à Marseille et me déplace dans toute la région PACA jusqu’en Ardèche et au delà!
Je vous propose de nous retrouver lors de séances en groupe (relaxation sonore, bain de gong, voyage au tambour) et de vous recevoir individuellement sur rendez-vous pour un rituel sonore, un voyage initiatique au tambour, un massage aux bols chantants ou un bain de gong traditionnel. J’utilise des instruments vibratoires.
Mon rôle est de vous amener à vous pauser tout en profitant des bienfaits des vibrations sur votre corps et votre esprit.
J’organise différents ateliers liant d’autres pratiques à la mienne (yogas (diverses écoles), art thérapie, Qi Gong, célébration des cycles de la Lune, Roue de l’année, balade botanique …). Je me déplace pour des évènements publics ou privés tels que festivals, fêtes de la Vie, cercles de rencontres, dans le cadre privé, professionel ou collectif. Me consulter!
Au plaisir de vous accompagner sur la voie du Lâcher-prise et de la Transformation !
Stéphanie de Morant
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Le chant des Sirènes
La Sonothérapie ou Soundhealing, est une pratique basée sur l’utilisation de différents intruments tels que la voix, le bol chantant ou de cristal, le gong, le tambour, la tanpura, le tubalophone…. et autres instruments vibratoires. Les bienfaits des vibrations sont nombreux : cela favorise la relaxation profonde en agissant directement sur le système nerveux. En se concentrant sur les vibrations et les sons émis par ces instruments, il est possible de calmer l’esprit et de faire le vide. Je peux vous guider dans cet accompagnement et vous aider à libérer les blocages émotionnels ainsi qu’harmoniser votre énergie et retrouver votre sérénité intérieure. Vous allez relâcher les tensions et débloquer vos canaux énergétiques pour permettre au flux d’énergie de circuler à nouveau librement dans votre corps. Le bain sonore favorise l’évacuation des soucis et des angoisses. Il réduit le stress et ses conséquences comme la nervosité, les difficultés de concentration, voir l’épuisement. Cet accompagnement obtient de bons résultats pour atténuer l’anxiété, améliorer le sommeil, soulager l’endométriose et atténuer l’arthrose. (Liste non exhaustive ; en vous rappelant que cette pratique ne remplace pas votre médecin traitant ou un traitement donné par votre spécialiste.) C’est surtout le moyen de voyager, de se poser et d’avoir un moment pour Soi même! Vers une transformation profonde et durable!
Le Chant des Sirènes vous reçoit et se déplace. Je pratique principalement la Sonothérapie à Marseille mais je m’adapte: possibilité de demander un devis par mail ou de m’appeler pour en discuter.
Il suffit de s’allonger et d’accueillir les vibrations !
« Quand vous avez besoin de corriger quelque chose, la réparation est en vous »
Ashok Kallarakkal
Qui suis-je ?
Certifiée Animatrice, formée auprès de ANAHATA Gong School (gong yoga), Domitille Debienassis, Diane Mandle (bols chantants), Laetitia Merli (tambour), Art du Son & Chant de l’Âme et Séverine Vimard (lithothérapie), aujourd’hui j’exerce la sonothérapie à Marseille.
2024: Cursus en cours
- Formation praticien PNL et Hypnose avec GS FORMATION
- Yoga Nidra avec Prashant Padey
En 2018, j’ai commencé à plonger dans l’étude des Vibrations par le son. Mon objectif était de libérer mon esprit, de briser des schémas comportementaux, et ainsi réduire mon anxiété, me ressourcer et améliorer mon sommeil. Ce que j’ai découvert a dépassé toutes mes attentes, car j’ai pu explorer mon être intérieur et soulager à la fois mes souffrances psychiques et physiques.
C’est avec mes connaissances et mon apprentissage au quotidien que je vous invite à vivre une expérience immersive. Laissez-vous transporter à l’intérieur de vous-même et au-delà!
Le son comme outil
Le son est reconnu depuis longtemps comme un moyen de calmer et d’équilibrer nos émotions. Bien que la science n’ait pas encore tout expliqué sur ses mécanismes, il est clair que la musique a un impact émotionnel sur nous. Les mélodies, rythmes et harmonies peuvent susciter des sentiments de tranquillité et de bien-être, libérant des neurotransmetteurs comme la dopamine liée au plaisir. De plus, le son peut nous distraire du stress en nous plongeant dans un état de conscience modifiée et certaines fréquences basses peuvent ralentir notre rythme cardiaque pour favoriser la détente. Cependant, l’effet du son varie d’une personne à l’autre. En résumé, le son a le pouvoir d’apaiser et d’équilibrer nos esprits, grâce à son impact émotionnel et à sa capacité à nous transporter dans un autre état de conscience, ainsi qu’à l’influence de ses fréquences sur notre système nerveux.
« Tout est énergie et c’est là tout ce qu’il y a à comprendre dans la vie. Aligne-toi à la fréquence de la réalité que tu souhaites et cette réalité se manifestera. Il ne peut en être autrement. Ce n’est pas de la philosophie. C’est de la physique ».
Albert Einstein »
Mes prestations
« Le son du gong est le son primordial de l’univers, c’est sa vibration créative. Il est comme une mère et un père engendrant le monde et l’esprit. L’esprit n’a pas le pouvoir de résister au son du gong lorsqu’il est bien joué. »
Yogi Bhajan
Conseils
Conseils pour optimiser les séances de guérison avec le gong :
– Limitez votre alimentation avant la séance pour que votre corps utilise son énergie pour la guérison plutôt que pour la digestion. Essayez de jeûner ou de ne pas manger au moins deux heures avant.
– Assurez-vous d’être bien hydraté en buvant beaucoup d’eau la veille de la séance, mais arrêtez de boire une heure avant pour favoriser une relaxation maximale pendant la séance.
– Portez des vêtements amples pour favoriser la circulation, évitez les ceintures serrées ou les soutiens-gorge.
– Soyez conscients de vos défis émotionnels avant la séance, respirez et fixez l’intention de les transformer pour un bénéfice optimal.
– Après la séance, ne mangez pas pendant quelques heures (et ne buvez pas d’eau pendant au moins une heure) pour permettre une communication continue du système nerveux à l’intérieur du corps, favorisant ainsi la guérison.
– Reposez-vous autant que possible après la séance, évitez de parler, de lire ou d’utiliser des applications téléphoniques, et privilégiez le silence dans un environnement calme, de préférence en pleine nature ou dans une pièce tranquille.
– Si possible, rester allongés après la séance pour méditer, ce qui favorise l’intégration des vibrations sonores.
La forme de cloche aplatie et circulaire du gong produit un son continu riche en harmoniques et en infrabasses. Selon certains médecins et neurophysiciens, ces infrabasses ont de nombreuses vertus car elles entrent plus profondément dans la structure du corps. Elles produisent ainsi des vagues successives de pression qui pénètrent dans les cellules, leur permettant de trouver un équilibre grâce au rythme du son. La vibration sonore retraverse le corps et les harmoniques arrangent les molécules, réorganisent la structure cristalline de la matière. En redonnant aux tissus biologiques leur géométrie en fractales, les harmoniques du son permettent de faire circuler l’énergie librement et de réduire les douleurs. Dès lors qu’il y a continuité du son dans le corps, il y a continuité de l’énergie. Voilà pourquoi le son est thérapeutique. François Marie Dru
Il est impératif de noter que le sonothérapeute ne remplace en aucune circonstance votre médecin traitant ou un spécialiste, notamment en cas de problème de santé.
CONTRE-INDICATIONSA éviter dans les situations suivantes :
· pour les individus avec un stimulateur cardiaque type pacemaker
· pour les personnes souffrant de troubles épileptiques
· pour les femmes enceintes (peuvent participer entre le 4 ème et le 7 ème mois de grossesse)
Veuillez nous contacter directement pour en discuter ensemble, merci !
Extrait de bain de gong
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Sonothérapie à Marseille
Studio de yoga Karen Long
21, cours pierre puget
13006 Marseille
« Dans le cosmos, tout est vibration dans un champ énergétique et lumineux. Les forces cosmiques sont toujours là, en travail, dans tous les coins de l’univers, dans les quatre directions, puis en haut dans le ciel et en bas sur la terre. »
Proverbe amérindien