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  • 13 juin Puget sur Durance 18H pour les jeudis ZEN Salle des fêtes Relaxation Sonore au Gong
  • 15 juin à Reillanne à 11H chapelle des pénitents Relaxation Sonore au Gong
  • 16 juin Marseille 9h30 voyage vibratoire au Tambour 11H relaxation sonore au gong Studio karen Long Relaxation Sonore au Gong
  • 23 juin Solstice d’été à Alleins 9h30 journée dédiée aux vibtaions de l’été
  • 30 juin Marseille 10H30 NUMAR vallon des AUffes Relaxation Sonore au Gong

Le mois de juin est une période de transition puissante, marquée par les énergies qui s’intensifient alors que nous nous rapprochons du solstice d’été. C’est une période où la nature atteint son apogée, l’opportunité unique de se connecter profondément avec elle alors que les jours rallongent et que la lumière du soleil se fait plus dense. Cette période est idéale pour passer du temps à l’extérieur, se ressourcer et se reconnecter avec notre environnement. Les balades en forêt, les moments passés près de l’eau peuvent aider à aligner nos énergies avec celles de la Terre.

Commence une période d’éveil et de croissance. Les plantes poussent rapidement, les animaux sont actifs et toute la nature semble vibrer. C’est le moment de nourrir nos propres projets et aspirations, en profitant de cette croissance.

Le 21 juin c’est Litha ou solstice d’été. C’est la journée la plus longue de l’année et elle marque le commencement officiel de l’été. C’est le moment de célébrer la lumière et la chaleur, ainsi que de remercier la nature pour son abondance.

Avec l’énergie solaire à son maximum, juin nous invite à trouver l’équilibre entre l’activité et le repos

Ce mois de Juin est pour moi le moment de commencer deux formations. L’une en tant que technicienne/praticienne en hypnose et l’autre en tant que professeur de yoga nidra. La première en présentiel à Marseille sur plusieurs modules et la seconde en visio avec le maître Prashant Pandey sur plusieurs mois.

C’est un parcours que je souhaitais prendre depuis un moment et j’ai enfin trouvé l’opportunité de le débuter. Ces deux pratiques sont complémentaires. Le nidra est l’un des ancêtres de l’hypnose. Être formée présente plusieurs intérêts :

Ce sont des techniques qui aident à réduire le stress et l’anxiété en favorisant un état profond de relaxation.

Le yoga nidra et l’hypnose peuvent améliorer la qualité du sommeil, aidant à lutter contre l’insomnie.

Ces pratiques permettent une meilleure connaissance de soi et peuvent aider à surmonter des blocages émotionnels. Un moyen d’aller toucher son inconscient et apporter des réponses rapidement.

Des outils pour mieux gérer les émotions négatives et développer un état d’esprit positif.

Ces méthodes sont compatibles avec la sonothérapie et ce que je mets en place depuis ces dernieres années : je vais les intégrer afin de vous accompagner au mieux!

Je suis honorée et excitée de débuter cette nouvelle aventure!

J’ai eu l’opportunité de donner une relaxation sonore à l’équipe d’un des centres d’hébergement d’urgence de Marseille.  Une première étape avant de le proposer au public en difficulté reçu dans ce lieu primordiale de notre société actuelle. Insérer la relaxation sonore dans un endroit comme celui ci  pourra aider à  apaiser l’anxiété et le stress, fréquents chez les personnes en situation de crise.

La relaxation sonore améliore le bien-être général et favorise un sentiment de calme et de sécurité. Elle peut aider à mieux dormir, crucial pour ceux qui vivent dans des conditions précaires.

Je souhaite offrir un soutien émotionnel:  un espace pour la détente et la récupération afin de gérer les traumatismes. Cela donne un sens à mon cheminement et j’espère que l’expérience sera concluante et mettra en lumière les bienfaits de ces accompagnements encore méconnus.

En attendant de nous retrouver durant nos divers rendez-vous avec, ce mois-ci, madame Fleur, je vous annonce deux événements supplémentaires:

**Une nouvelle collaboration avec Alienor, herboriste, pour célébrer le solstice d’été le 23 juin à Alleins! Nous nous retrouverons pour une journée de partage pleine de vibrations. Détails dans l’encart plus haut. Nous serons encore sous l’influence de la pleine Lune de juin!!!

***Une relaxation sonore au Vallon des Auffes près de la mer à Marseille, à NUMAR, espace polyvalent qui rassemble sport, culture et événements, le dimanche 30 juin à 10h30.

Je vous souhaite un beau mois de juin : la chaleur et le soleil vont enfin rayonner dans nos coeurs mais aussi sur nos corps!

Que la Vibration soit avec Vous !

Stéphanie