Marseille — KOSMO
Samedi 26 avril
Deux espaces pour vous déposer et vous laisser traverser par le son :
Voyage au tambour — 10h
Durée : 1h
Participation : 20 €
Le tambour pose un rythme. Répétitif, stable, il soutient l’attention et permet au mental de lâcher prise progressivement.
Un fait : les rythmes réguliers influencent l’activité cérébrale et facilitent l’entrée dans un état modifié de conscience, propice à l’exploration intérieure.
Le corps suit. L’esprit s’ouvre.
Relaxation sonore au gong — 11h30
Durée : 1h
Participation : 20 €
Possibilité de faire les deux : 35 €
Le gong déploie une vibration continue qui enveloppe et traverse. Les fréquences basses agissent directement sur le corps, favorisant le relâchement et une sensation d’espace intérieur.
Un fait : ces vibrations soutiennent la régulation du rythme cardiaque et participent à une baisse du cortisol.
Le mental ralentit.
Le corps s’apaise.
À prévoir
- bouteille d’eau en verre
📍 KOSMO — Marseille
